EFT (Emotional Freedom Technique), Tapping oder von mir auch gerne einfach Klopfen genannt ist eine wunderbare, leicht erlernbare Technik, mit der durch festsitzende Emotionen blockierte Energie im Körper wieder zum Fließen gebracht werden kann. Wie und warum EFT funktioniert, kannst du hier nachlesen.

Ich liebe EFT, weil es wirklich einfach ist, man keinerlei Hilfsmittel dazu braucht und man es immer und überall machen kann. Mit ein bisschen Übung ist es ein super Tool zur Selbstanwendung.

Breathwork umfasst wie der Name schon sagt verschiedene Atemtechniken. Über unseren Atem können wir schnell und einfach eine Verbindung zu unserem Körper aufbauen. Je nachdem was unser Körper gerade braucht, können wir uns mit dem Atem beruhigen oder uns neue Energie verschaffen. Gleichzeitig können wir mit dem Ausatmen „alte“, verbrauchte Energie loslassen.

Unter Energiearbeit fällt für mich alles, was wir nicht so wirklich greifen können. Eigentlich gehören alle meine Angebote dazu. Weitergefasst verstehe ich darunter auch Meditation, Visualisierung, Imaginationen, Traumreisen, etc. Alles Tools, die dir im Rahmen der Arbeit mit mir unterkommen können – je nachdem, ob du das gerade brauchst und willst oder nicht.

Yoga ist für mich eine Möglichkeit, mich intensiv mit meinem Körper zu verbinden, meine eigenen körperlichen Grenzen kennenzulernen, zu spüren und sie sanft und nach und nach ein Stück weiter auszudehnen. Mir geht es dabei nicht um die körperliche Fitness (auch wenn das natürlich ein netter Nebeneffekt ist) und auch nicht zwangsläufig um Entspannung (auch das kann ein schöner Nebeneffekt sein). Mir persönlich ist auch egal, wie welche Asana auf Sanskrit heißt (yes, I said that). Meine Art, Yoga zu unterrichten ist daher etwas anders. Mein Fokus liegt ganz auf dir und dem, was du in diesem Moment brauchst. Und wenn das bedeutet, eine halbe Stunde auf dem Rücken oder in Kindeshaltung auf der Matte zu liegen, ist das eben so. Yoga ohne Zwang.

Für die Seelenbotschaft verbinde ich mich mit meinen Spirit Guides und lasse sie mich zur Seele, von der die Botschaft gewünscht wird, bringen. Das kann deine eigene Seele sein, die deiner Ahnen oder auch die deiner Dualseele. Ich kann der Seele eine bestimmte Frage stellen (auch wenn es einige Themen gibt, zu der ich keine Fragen annehme) oder ganz allgemein fragen, welche Botschaft die Seele gerade für dich hat. Die Seelenbotschaften sind für mich eine schöne Möglichkeit, dich selbst, besser kennenzulernen, die Auswirkungen deiner Familiengeschichte auf dein jetziges Leben zu begreifen oder zu verstehen, warum dein Gegenüber gerade tut, was er oder sie tut.

Für mich sind Tarot- und Orakelkarten eine schöne Möglichkeit, sich direkt mit seinem Unterbewusstsein zu verbinden. Die Karten bringen ans Licht, was wir bisher nicht sehen wollten oder konnten, sie geben uns wertvolle Impulse oder bestätigen uns, was wir insgeheim eh schon wussten. Bei meinen Legungen geht es daher nicht darum, die Zukunft vorherzusagen (niemand kann das genau) oder dir konkrete Handlungsanweisungen zu geben (was du daraus machst, liegt in deiner Hand, niemand kann – und sollte – für dich entscheiden!).

Mittels der Karten können wir uns deinen Themen auf einer anderen, unbewussteren Ebene nähern und damit noch einmal ganz neue Erkenntnisse gewinnen, mit denen wir anschließend – wenn du das möchtest – weiterarbeiten können.

Hier kommst du zu meinem selbstdesignten Orakelkartenset.

Unser Nervensystem hat einen riesigen Einfluss auf unser Leben, denn es steuert sozusagen unsere alltäglichen Handlungen, Gedanken und Gefühle. Sobald wir lernen, wie unser Nervensystem funktioniert und vor allem, wie es mit uns kommuniziert, verändert sich unser Leben um 180°. Auf einmal fühlen wir uns nicht mehr fremdgesteuert oder reagieren unverhältnismäßig heftig auf objektiv betrachtet harmlose Situationen. Auf einmal verstehen wir, warum wir denken, was wir denken und tun, was wir tun und können es so verändern. Auf einmal, fühlen wir uns nicht mehr hilflos ausgeliefert, sondern werden uns unserer Macht wieder bewusst. Auf einmal müssen wir uns nicht mehr mit Alkohol, Essen, Shoppen oder Fernsehen betäuben, weil wir Angst vor unseren Gefühlen haben, sondern wir können diese wieder fühlen. Auf einmal fühlen wir uns viel freier und irgendwie gelassener, uns wirft nicht mehr jede Kleinigkeit für Tage oder gar Wochen aus der Bahn und gleichzeitig fühlen wir uns lebendiger als zuvor.

In meiner Arbeit ist das Wissen über und die Arbeit mit dem Nervensystem essentiell. Sie fließt in alle meine Angebote mit ein und beinhaltet sowohl die reine „Wissensvermittlung“ als auch Übungen und Tools, wie man dieses Wissen praktisch anwendet (das beste Wissen nützt nämlich nichts, wenn man es nicht anwenden kann). Unser Nervensystem ist der Schlüssel für nachhaltige und wirkliche Veränderung.

Ich liebe Kristalle. Ihre Energie drängt sich (meistens) nicht so sehr auf, sondern wirkt eher im Stillen. Deshalb sind sie für mich wertvolle Alltagsbegleiter – egal, ob als Armband, Kettenanhänger, Trommelstein oder im Trinkwasser. Wenn du das möchtest, gebe ich dir im Rahmen unserer Zusammenarbeit Vorschläge, welche Kristalle dir gerade helfen könnten und wie du mit ihnen „arbeiten“ kannst. Grundsätzlich glaube ich aber daran, dass der Stein sich immer seinen Besitzer aussucht, also der „richtige“ Stein zur richtigen Zeit in dein Leben kommt.